 |
| Freepic |
Seringkah anda bertanya pada diri anda, kenapa saya selalu merasa lelah dan ngantuk setiap saat, seringkali menguap pada saat jam kerja di kantor ? atau anak yang sering tidur di sekolah ?. Anehnya, padahal anda selalu beranggapan bahwa anda telah cukup tidur, sering berolahraga, merasa tidak stress tapi entah kenapa selalu ngantuk dan lelah setiap saat. Hati-hati jangan anggap remeh hal ini karena bisa saja anda sedang mengalami gangguan medis yang tentunya apabila dibiarkan bisa berakibat fatal kepada penyakit kronis. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) yang berpusat di Amerika Serikat gejala ini merupakan pertanda bahwa anda memiliki gangguan medis dan mental serius diantaranya :
1. Anemia
Rasa ngantuk di pagi hari yang selalu muncul padahal sudah mendapatkan istirahat cukup di malam hari juga bisa menjadi tanda bahwa anda memiliki anemia alias kekurangan darah. Sel darah merah yang cukup di dalam tubuh sangatlah penting karena sel-sel darah merahlah yang membawa oksigen ke dalam tubuh dan juga kedalam otak.
2. Diabetes
Rasa ngantuk di pagi hari juga bisa menjadi ciri adanya penyakit diabetes di dalam tubuhmu. Hal ini karena kadar glukosa di dalam tubuh yang terlalu tinggi, jika ini terjadi ada baiknya untuk selalu melakukan cek kadar gula darah agar bisa mencegah diabetes tipe 2. Diabetes sangat dipengaruhi oleh salah satunya pada minuman yang mengandung terlalu banyak gula atau pemanis buatan dan seberapa banyak konsumsi gula dalam satu hari.
3. Serangan Jantung
Pola hidup modern dan aktivitas di kantor yang terlalu banyak dihabiskan didepan layar komputer, membuat anda menjadi jarang bergerak. Sebagai seorang manusia tubuh kita didesain untuk melakukan banyak pergerakan setiap harinya. Minum kopi yang terlalu banyak membuat jantung kita berdegup kencang sementara aktivitas tubuh terbatas.
4. Demam Kelenjar
Gejala yang umumnya dirasakan oleh penderita demam kelenjar adalah:
·
Pembengkakan
kelenjar, terutama di leher dan di bawah ketiak.
·
Gejala seperti
flu, yakni demam, pusing, dan nyeri otot.
·
Kelelahan.
·
Nyeri
tenggorokan.
Selain itu,
gejala lainnya bisa berupa ruam kulit, kulit menguning, kehilangan selera
makan, kedinginan, adenoid dan tonsil (amandel) berwarna merah, dan perut
bengkak atau terasa lembek.
5. Menurunnya Kadar Vitamin dan Mineral
Seseorang yang mengalami penurunan kadar Vitamin dan Mineral biasanya akan mudah terserang penyakit dan sulit berkonsentrasi. Hal ini dikarenakan Vitamin adalah unsur pembentuk engeri bagi tubuh dan sebagai antibodi dari virus dan kuman yang masuk kedalam tubuh.
Sayuran dan buah adalah sumber gizi dan vitamin yang sangat penting untuk tubuh. Oleh sebab itu penting bagi kita untuk selalu mengkonsumsi sayuran dan buah dimanapun anda berada setiap harinya. Anjuran Para Pakar kesehatan adalah mengkonsumsi buah dan sayuran, minimal 400 gram per hari atau lima porsi dengan setiap porsi 80 gram. Buat anda yang tidak memiliki waktu untuk mengkonsumsi sayuran dan buah bisa mengkonsumsi Q-Amboe minimal 1 botol per hari. Q-Amboe merupakan mix antara buah lokal dan impor sehingga kandungan gizi dan nutrisinya sangat maksimal dan penting untuk tubuh. Setiap botol Q-Amboe kandungannya memiliki hampir 1 kg buah. Ingin aktivitas lancar dan sukses semuanya berawal dari tubuh yang sehat.
Info Selengkapnya mengenai Q-Amboe bisa Klik disini
Komentar
Posting Komentar